Audica, asociación territorial de Anetra en Barcelona, en colaboración con la Sociedad de Prevención FREMAP, ha desarrollado una tabla de ejercicios en favor de la salud y pensando especialmente en los trabajadores que están sentados de forma prolongada, como es el caso de los conductores y el personal de oficina.
Esta iniciativa pretende animarles a no prolongar la postura de trabajo durante las pausas y descansos. Así, las pausas activas en el trabajo son una de las principales herramientas para la salud laboral, promoviendo unos ejercicios que resultan muy útiles para la prevención de lesiones osteomusculares producidas por el mantenimiento prolongado de una misma postura de trabajo o la realización de movimientos repetitivos durante la jornada laboral. Más información, en la web de Anetra y de Audica.
